2022.03.02
肥満治療：フォーミュラ食を始めました
フォーミュラ食とは？
フォーミュラ食は、エネルギー源である糖質・脂質を極力抑え、必要十分量のたんぱく質・ビタミン・ミネラルを含む完全栄養食🍚です。
減量のための食事療法の基本は、単に摂取エネルギーを抑えるのではなく、基礎代謝を維持、増加するためのたんぱく質を確保し、円滑な代謝のために必要なビタミン・ミネラルを十分量摂取することです。
💁♂️一般的に良く売られているような低カロリー食ではなく、学術的研究から減量効果が明らかになっている食事療法で多くの病院で採用されています。
方法：1日1回～2回、昼食か夕食をマイクロダイエットに置き換えます。朝食を食べない方は朝食に摂っていただくこともお勧めです。
種類：ドリンクタイプ→ココア、コーヒー、ミルクティー、抹茶、ストロベリー、ベリーミックス、オレンジ
シリアルタイプ→チョコレート、キャラメルナッツ、ヨーグルト
その他→リゾット&パスタタイプ クアトロチーズ、ビーフカレー、トマト、カルボナーラ
お勧めされる方：昼食は手っ取り早くコンビニでお弁当を買って済ませてしまう方、仕事が終わる時間が遅く夕食が21時過ぎ以降になってしまう方、朝時間がないためゆっくりと食べる時間がない方
価格：すべて700円（税込） ※通販で自分で購入すると1200円なので、かなりお得です
👨⚕️1食より販売しておりますので、まずは試してみることをお勧めします👨⚕️